一、遊戲時(shí)間，促進寶寶身體發育

月嫂可以在寶寶醒着的時(shí)候，爲寶寶設置一些(xiē)遊戲時(shí)間，讓寶寶在玩(wán)耍中不知(zhī)不覺地進行體能(néng)訓練。例如，在床上(shàng)擺放(fàng)一些(xiē)柔軟的玩(wán)具，讓寶寶通過爬、抓、拍(pāi)打等動作(zuò)來(lái)鍛煉手腳協調能(néng)力。同時(shí)，可以給寶寶準備一些(xiē)搖鈴、塑料球等玩(wán)具，讓寶寶用(yòng)手拍(pāi)打或抓取，以提高(gāo)寶寶的手眼協調能(néng)力。

二、爬行訓練，促進寶寶肌肉發育

寶寶出生後，肌肉的力量和(hé)耐力都需要逐漸發展，因此，爬行訓練是非常重要的一環。月嫂可以在寶寶床邊放(fàng)置一些(xiē)障礙物，如床單、被子等，讓寶寶通過爬行來(lái)跨越這(zhè)些(xiē)障礙物，以提高(gāo)寶寶的爬行能(néng)力和(hé)肌肉力量。

三、拉力訓練，促進寶寶肢體發育

拉力訓練可以有效地鍛煉寶寶的肌肉力量，促進寶寶肢體的發育。例如，在寶寶手臂下(xià)方放(fàng)置一個輕柔的玩(wán)具，讓寶寶用(yòng)手臂将玩(wán)具拉過來(lái)，以提高(gāo)寶寶的手臂力量。此外(wài)，可以給寶寶準備一些(xiē)輕便的滑輪玩(wán)具，讓寶寶通過拉拽來(lái)鍛煉寶寶的肢體協調能(néng)力。